Curajul de a fi văzut și auzit. Curajul de a fi tu!
Pregătește-te pentru vorbit în public – adolescenți (13–17 ani)
DESPRE PROGRAM
SpeechCraft nu te învață doar cum să vorbești, cum să structurezi un discurs și să îți folosești emoțiile în favoare ta — ci cum să fii tu atunci când o faci.
În acest program, începem din interior. Prin introspecție, exerciții de autocunoaștere și lucru cu corpul și emoțiile, adolescenții își găsesc vocea autentică și învață cum să o exprime cu încredere în fața celorlalți.
Nu e vorba de discursuri perfecte, ci de mesaje vii, autentice, care te reprezintă. Înveți să-ți construiești un mesaj clar, dar mai ales să-l susții cu sens, cu prezență, cu vocea ta reală.
Pe parcursul programului, vei realiza scurte video-uri în care îți vei exersa vocea. Finalul programului? O prezentare video care chiar te reprezintă.
DESFĂȘURARE
Mă descopăr (ateliere 1 și 2)
Ca să poți vorbi cu sens, ai nevoie să știi cine ești. Cine sunt eu? Ce îmi place? Ce contează pentru mine?
- Ne punem întrebări care contează, ce te definește, care sunt valorile tale și care este vocea ta autentică.
- Explorăm și răspunsurile emoționale la gândul de a fi expus, ce te blochează și cum îmbrățișezi vulnerabilitatea.
Învăț să-mi spun povestea (ateliere 3 și 4)
Odată ce te-ai descoperit, înveți cum să-ți pui povestea în cuvinte:
- Cum structurezi un discurs clar și coerent;
- Cum transformi idei în pitch-uri și povești memorabile;
În paralel, învățăm cum să folosim corpul ca aliat în comunicare: respirație, postură, prezență, ritm. Cum transformi emoția în energie de transmis.
Povestea mea spusă lumii (ateliere 5 și 6)
Cum mă exprim? Ce am nevoie să spun lumii?
Momentul să te pui în lumină. Cu încredere. Cu emoție. Cu sens.
- Prezinți în grup. Primești feedback sincer, blând și constructiv;
- Îți găsești ritmul, stilul, prezența;
- La final, îți creezi un video de prezentare – o versiune autentică și curajoasă a ta.
Cum lucrăm?
Pornim din interior. Înveți să-ți auzi vocea autentică și să fii prezent cu tot ce ești:
• Lucrăm cu „vocea critică” și învățăm să-i dăm volumul mai încet;
• Explorăm povești personale, colaje identitare, portrete simbolice;
• Lucrăm cu emoțiile prin respirație și exerciții de reglare;
• Ne jucăm cu mini-pitch-uri, storytelling, jocuri de rol;
• Scriem, vorbim, simțim. În grup, cu sprijin, fără presiune.
Ce rămâne cu tine?
- Încredere în propria voce și în mesajul tău; încredere în abilitățile de vorbit în fața unei audiențe;
- Claritate: știi ce vrei să spui și cum;
- Curaj: poți să te exprimi chiar și atunci când e greu;
- Conexiune: înveți să fii prezent cu emoțiile tale și să le transformi în resurse;
- O imagine mai clară despre cine ești și ce vrei să transmiți lumii.
GRUPE DE VÂRSTĂ
- 13 -17 ani
DESFĂȘURĂRII
Ateliere de vară (IULIE și AUGUST) – Grupă de max. 6 persoane, ONLINE, ZOOM
- IULIE – 29, 30, 31 – 5, 6, 7 august ora 13.00
- AUGUST – 25, 26, 27 Aug – 1, 2, 3 Sept, ora 13.00
PREȚ
Grup: 670 lei (6 ateliere / 2h – 10 min pauză); EARLY BIRD: 15% reducere până pentru înscriere până pe 10 iulie.
Alina Cristina Mocovan 