Cum să cultivi echilibrul emoțional, reziliența și stima de sine sănătoasă la copilul tău.
- Te-ai simțit uneori neputincios în fața emoțiilor puternice ale copilului tău?
- Ai vrut să-i fii aproape, dar nu ai știut cum să-l faci să se deschidă?
Ascultă. Înțelege. Validează.
Validarea emoțiilor, gândurilor și experiențelor este abilitatea numărul 1 pentru a-ți ajuta copilul să își gestioneze emoțiile într-un mod sănătos și pentru a crea un mediu sigur, de încredere, în care se va simți auzit, văzut și înțeles.
Programul pentru părinți Dincolo de Aparențe te ajută să îmbunătățești relația cu copilul tău și să susții dezvoltarea sa emoțională. Vei descoperi ce este validarea, cum să o aplici corect și care sunt capcanele și blocajele care duc la un comportament invalidant.
Validarea emoțională a copiilor este esențială, dar una dintre cele mai dificile provocări pentru părinți, mai ales în momente de stres. Deseori, din dorința de a ajuta sau de a liniști, părinții invalidează sentimentele copiilor, ceea ce duce la o distanță emoțională, stimă de sine scăzută și dificultăți în gestionarea emoțiilor.
Beneficiile validării pentru copil
- Dezvoltarea unei stime de sine sănătoase;
- Îmbunătățirea exprimării și gestionării emoțiilor;
- Pregătirea copilului pentru situații dificile (bullying, presiune socială);
- Reducerea riscurilor de anxietate și depresie.
Beneficiile validării în relația părinte – copil:
- Creșterea încrederii și deschiderii copilului față de părinți;
- Reducerea conflictelor și îmbunătățirea comunicării;
- Relații bazate pe încredere și respect reciproc.
Ce vei afla:
- Ce este validarea și cum o poți aplica în relația cu copilul tău;
- Identificarea comportamentelor care invalidează emoțiile copilului;
- Tehnici de validare emoțională care ajută copilul să își gestioneze emoțiile;
- Recunoașterea blocajelor personale în procesul de validare emoțională.
Cum se va desfășura workshop-ul:
- Workshop-ul puterea validării este format din două ateliere interactive de câte 2h.
- Veți participa la discuții, exerciții și activități practice care te vor ajuta să aplici validarea în relația zilnică cu copilul tău. Aceste activități sunt gândite pentru a-ți oferi strategii concrete pe care le poți pune imediat în practică.
Detalii desfășurare:
- Data:
- Sâmbătă – 26 aprilie și 10 mai, Ora: 10.30 – 12.30
- Online pe platforma ZOOM
- Preț:
- 270 lei / workshop;
- Opțional: Participanții la cele două ateliere beneficiază de o ședință individuală de 50 de minute, la preț redus cu 50% (preț pentru participanți = 125 lei/ 1 sedință individuală/ 50 min.)
Alina Cristina Mocovan 